Menu Zamknij

MINDFULNESS W EDUKACJI

Mindfulness dla nauczycieli

„Jesteś wszędzie tam, gdzie twoje myśli, upewnij się, że twoje myśli są tam, gdzie chcesz być. ”
Rabbi Nachman

Szkolenie ma na celu zapoznanie uczestników z prostymi technikami relaksu, spotkania z własną autentycznością i otwartością. Uruchomimy zmysły, stworzymy przestrzeń relacji, sprawdzimy co pomaga a o przeszkadza nam w byciu TU i TERAZ.

Dzięki szkoleniu:

  • Poznasz pojęcie uważności i jej wpływ na jakość naszego samopoczucia.
  • Wykorzystasz zdobytą wiedzę i proste ćwiczenia uważności wykorzystując je do własnych celów: osobistych i zawodowych.
  • Sprawdzisz jak uważność wpływa na komunikację.
  • Poznasz proste ćwiczenia ułatwiające relaks i redukcje stresu.

Bądź sobą – szukaj własnej drogi. Poznaj siebie, zanim zechcesz poznać dzieci (…)” Janusz Korczak

aby zamówić szkolenie zadzwoń: 607974977